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Omelete fofa Pulyar
Pratos principais · Pequeno-almoço · Frigideira · fácil
| Categoria | Pratos principais |
|---|---|
| Tipo | Pequeno-almoço |
| Modo de preparação | Frigideira |
| Dificuldade | fácil |
| Autor | Анна Булгакова de Красноярск |
| Publicada em | 17.10.2026 |
| Número da receita | PT-3030 |
Preparação:
1. Separe as claras das gemas. Para bater as claras, escolha um recipiente suficientemente grande. Bata as claras com sal até formarem picos firmes – a massa de clara deve aumentar de volume e ficar aerada. Isto leva cerca de 7 minutos.
2. Misture as gemas até ficarem homogéneas com algumas colheres de leite.
3. Unte a frigideira com manteiga e aqueça-a em lume médio. Distribua uniformemente a mistura de gemas pela superfície. Quando as gemas começarem a ligar ligeiramente, coloque cuidadosamente com a espátula as claras batidas por cima das gemas e distribua-as pela superfície. Tape a frigideira com a tampa e cozinhe em lume médio durante 7 a 10 minutos até ficar pronto.
4. O mais importante é vigiar para que o omelete não queime do lado das gemas. O lume ideal é 4 em 9; no início pode aquecer em 5 em 9.
5. Para servir, coloque o omelete pronto num prato e corte-o ao meio.
Cubra uma metade com a outra, de modo a que as claras se toquem. Pode servir polvilhado com ervas.
Ingredientes
| 4 colher de sopa | Leite |
| 1 colher de sopa | Azeite |
| 1 q.b. | Sal |
| 1 q.b. | Pimenta |
| 5 un. | Ovo de galinha |
Esta e todas as outras receitas estão disponíveis gratuitamente no programa «Receitas» – para cozinhar, imprimir e completar com as suas próprias receitas.
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