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Fischstäbchen " Asia "
Hauptspeisen · Mittagessen · Pfanne · leicht
| Kategorie | Hauptspeisen |
|---|---|
| Rezepttyp | Mittagessen |
| Zubereitungsart | Pfanne |
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Kochdauer | 35 Min. |
| Kalorien | 602 |
| Autor | Günter Amsler aus 8152 Glattbrugg ZH |
| Veröffentlicht am | 17.10.2026 |
| Rezeptnummer | DE-1673 |
Die Mango schälen ,das Fruchtfleisch am Stein entlang herunterschneiden und würfeln .Die Mangowürfel in Öl anbraten ,Currypaste und evtl. etwas Currypulver unterrühren und alles abkühlen lassen .
Den Fisch in 3 cm dicke Streifen schneiden .Mit Salz ,Pfeffer und Zitronensaft würzen .In Mehl wenden ,durch die verquirlten Eier ziehen und Kokosraspeln wenden .Im reichlich heisser Butterschmalz rundum ca 3 -4 Min braten .Auf Küchenpapier abtropfen lassen .
Die Curry-Mango mit dem Sahne verrühren und mit den Fisch anrichten .
Zutaten
| 2 El | Öl |
| 1 TL | Currypaste, gelb |
| 1 Stk | Mango |
| 1 Tl | Zitronensaft |
| 150 g | Kokosraspel |
| 50 g | Butterschmalz |
| 100 g | Sahne |
| 1 El | Curry Pulver |
| 1 Prise | Salz, Pfeffer |
| 500 g | Flundern |
| 2 Stk | Eier |
| 1 EL | Mehl |
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