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Fischstäbchen " Asia "

Hauptspeisen · Mittagessen · Pfanne · leicht

Fischstäbchen " Asia "
KategorieHauptspeisen
RezepttypMittagessen
ZubereitungsartPfanne
Schwierigkeitsgradleicht
Kochdauer35 Min.
Kalorien602
AutorGünter Amsler aus 8152 Glattbrugg ZH
Veröffentlicht am17.10.2026
RezeptnummerDE-1673
Die Mango schälen ,das Fruchtfleisch am Stein entlang herunterschneiden und würfeln .Die Mangowürfel in Öl anbraten ,Currypaste und evtl. etwas Currypulver unterrühren und alles abkühlen lassen . Den Fisch in 3 cm dicke Streifen schneiden .Mit Salz ,Pfeffer und Zitronensaft würzen .In Mehl wenden ,durch die verquirlten Eier ziehen und Kokosraspeln wenden .Im reichlich heisser Butterschmalz rundum ca 3 -4 Min braten .Auf Küchenpapier abtropfen lassen . Die Curry-Mango mit dem Sahne verrühren und mit den Fisch anrichten .

Zutaten

2 ElÖl (Soßen)
1 TLCurrypaste, gelb (Soßen)
1 StkMango (Obst)
1 TlZitronensaft (Obst)
150 gKokosraspel (Nüsse)
50 gButterschmalz (Milchprodukte)
100 gSahne (Milchprodukte)
1 ElCurry Pulver (Gewürz)
1 PriseSalz, Pfeffer (Gewürz)
500 gFlundern (Fisch)
2 StkEier (Basis-Produkte)
1 ELMehl (Backzutaten)
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