Rezeptverwaltung

Platform: Windows
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Preis: kostenlos


Platform: Mac OS
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Rezeptverwaltung

Programmbeschreibung

Beeren-Smoothie-Bowl

Kategorie:Hauptspeisen
Zweck:Frühstück
Vorbereitungsart:Mixer
Schwierigkeitsgrad:leicht
Tags:
Kochdauer:10
Kalorien:508
Beschreibung:Gefrorene TK-Beeren (nach Wahl), Banane, Sahne, Leinsamen, Kokosöl und 60ml Wasser pürieren. Granatapfelkerne mit einem Löffel aus der Schale klopfen. Granatapfelkerne und Kokoschips als Topping auf dem Fruchtpüree verteilen.
Zutaten:Schlagsahne (Milchprodukte) - 50 ml
Leinsamen (Nüsse) - 3 TL
TK-Beeren-Mix (Obst) - 120 g
Bananen (Obst) - 0.5 Stk
Kokoschips (Obst) - 1 EL
Granatapfel (Obst) - 0.5 Stk
Kokosöl (Soßen) - 1 TL

Rezeptschritte