Rezeptverwaltung

Platform: Windows
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Preis: kostenlos


Platform: Mac OS
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Rezeptverwaltung

Programmbeschreibung

Brokkoli in der Pfanne

Kategorie:Beilagen
Zweck:Basisch
Vorbereitungsart:Pfanne
Schwierigkeitsgrad:Mittel
Tags:
Kochdauer:
Kalorien:
Beschreibung:Den Brokkoli in kleine Röschen teilen und die harte Haut der Stiele entfernen. Öl in einem Wok erhitzen und die Brokkoliröschen 1-2 Min. unter rühren darin braten. Anschließend Salz, Zucker und Wasser hinzufügen, weitere 2 Min. garen und sofort servieren.
Zutaten:Brokkoli (Gemüse) - 500 g
Olivenöl (Soßen) - 6 EL
Salz (Gewürz) - 2 TL
Wasser (Wasser) - 4 EL
Zucker (Süßstoffe) - 2 TL

Rezeptschritte

Beschreibung:
Brokkoli waschen, dann in kleine Röschen teilen und die harte Haut der Stiele entfernen. Öl in einem Wok erhitzen und die Brokkoliröschen 1-2 Min. unter rühren darin braten. Anschließend Salz, Zucker und Wasser hinzufügen. Weitere 2 Min. garen und sofort servieren.

Zutaten:
Brokkoli Olivenöl Salz Zucker