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Quesadillas
| Kategorie: | Hauptspeisen |  |
|---|---|---|
| Zweck: | Frühstück | |
| Vorbereitungsart: | ||
| Schwierigkeitsgrad: | ||
| Tags: | ||
| Kochdauer: | ||
| Kalorien: | ||
| Beschreibung: | Ei verquirlen, salzen und pfeffern. Zwiebel ind Ronge schneiden und mit den Tomaten kurz anbraten. Ei hinzufügren und fertig braten. Die Tortilla in einer nicht gefetteten Pfanne erwärmen und das Ei darauf verteilen. Mit feta und ein paar Spinatlättern belegen. Mit Reibekäse bestreuen und zuklappen. Von jeder Seite etwas anbraten. Danach in Stücke schneiden. | |
| Zutaten: | Frühlingszwiebel (Gemüse) - 1 Stk Tomate (Gemüse) - 5 Stk Blattspinat (Gemüse) - 2 EL Ei (Milchprodukte) - 1 Stk Feta (Milchprodukte) - 2 EL Reibekäse light (Milchprodukte) - 1 EL |