« חזרה לכל המתכונים · תיאור התוכנה והורדה
אספרגוס עם רצועות סטייק
מנות עיקריות · ארוחת צהריים · מחבת · קל
| קטגוריה | מנות עיקריות |
|---|---|
| סוג | ארוחת צהריים |
| שיטת הכנה | מחבת |
| רמת קושי | קל |
| זמן בישול | 25 דק׳ |
| קלוריות | 563000 |
| מחבר | Jacob_Ordos מהעיר Balingen |
| פורסם בתאריך | 17.10.2026 |
| מספר מתכון | HE-4460 |
כתוספת מתאימים אורז בסמטי או אורז יסמין
מצרכים
| 800 גר׳ | סטייק ראמפ |
| 500 גר׳ | אספרגוס ירוק |
| 1 צרור | בצל ירוק |
| 200 גר׳ | עגבניות שרי |
| 4 כף | מיץ ליים |
| 1 קמצ׳ | מלח |
| 1 קמצ׳ | פלפל שחור |
| 100 מ״ל | רוטב סויה |
| 1 קמצ׳ | סוכר חום |
| 4 קמצ׳ | כוסברה טרייה |
| 4 קמצ׳ | בצל מטוגן פריך |
| 100 גר׳ | בוטנים |
| 2 יח׳ | ליים |
| 2 כף | שמן חמניות |
| 200 מ״ל | מים |
אופן ההכנה
1
1. הקציצו את האספרגוס לחתיכות קטנות, חתכו את הבצל הירוק לטבעות. שטפו את העגבניות. חתכו את הבשר לרצועות. חממו את השמן. טגנו את הבשר בו כ-2 דקות. תבלו במלח ובפלפל. הוציאו מהמחבת.
מצרכים: אספרגוס ירוק, בצל ירוק, סטייק ראמפ, שמן חמניות, מלח, פלפל שחור
2
2. טגנו את האספרגוס בשמן הטיגון 2 - 3 דקות. הוסיפו את האגוזים, העגבניות והבצלים וטגנו יחד. שפכו רוטב סויה, 200 מ״ל מים ומיץ ליים כדי לשחרר את השאריות מהמחבת. תבלו בסוכר והשאירו לרתיחה קלה 2 - 3 דקות. הוסיפו את רצועות הבשר וחממו. קשטו.
מצרכים: אספרגוס ירוק, בצל ירוק, עגבניות שרי, סטייק ראמפ, בוטנים, רוטב סויה, מיץ ליים, סוכר חום, בצל מטוגן פריך, כוסברה טרייה, ליים, מים
תמונות
מתכון זה וכל שאר המתכונים זמינים בחינם בתוכנה „מתכונים” – לבישול, להדפסה ולהרחבה עם מתכונים משלכם.
הורדה ל־Windowsל־Mac (App Store)עבור iPhone ו-iPad (App Store)עבור Android (Google Play)
הורדה ל־Windowsל־Mac (App Store)עבור iPhone ו-iPad (App Store)עבור Android (Google Play)