« Reen al ĉiuj receptoj · Priskribo de la programo kaj elŝuto
Verda asparago kun bovaĵaj strioj
Ĉefaj pladoj · Tagmanĝo · Pato · facila
| Kategorio | Ĉefaj pladoj |
|---|---|
| Speco | Tagmanĝo |
| Prepara metodo | Pato |
| Malfacileco | facila |
| Kuirtempo | 25 min. |
| Kalorioj | 563000 |
| Aŭtoro | Jacob_Ordos el Balingen |
| Publikigita je | 17.10.2026 |
| Recepta numero | EO-4447 |
Kiel kromaĵo taŭgas basmata aŭ jasmena rizo
Ingrediencoj
| 800 g | Rumpsteak |
| 500 g | verda asparago |
| 1 fasko | verda cepo |
| 200 g | ĉerizaj tomatoj |
| 4 kuĉ. | limsuko |
| 1 prizo | salo |
| 1 pr. | pipro |
| 100 ml | sojsaŭco |
| 1 prizo | brun-sukero |
| 4 prizo | koriandro, freŝa |
| 4 prizo | rostitaj cepoj |
| 100 g | arakidoj |
| 2 pec. | limo |
| 2 kuĉ. | helianta oleo |
| 200 ml | akvo |
Preparado
1
1. Tranĉu la asparagon malgrandajn, tranĉu la verdajn cepojn en rondetojn. Lavu la tomatojn. Tranĉu la viandon en strioj. Varmigu la oleon. Rostu la viandon en ĝi dum ĉirkaŭ du minutoj. Spicu per salo kaj pipro. Forprenu.
Ingrediencoj: verda asparago, verda cepo, Rumpsteak, helianta oleo, salo, pipro
2
2. Rostu la asparagon en la rosta oleo dum 2 - 3 minutoj. Aldonu arakidojn, tomatojn kaj cepojn kaj rostu kune. Deglasu per sojsaŭco, 200 ml akvo kaj limsuko. Spicu per sukero kaj lasu boletadi dum 2 - 3 minutoj. Enmetu la viandostriojn kaj varmigu. Garnu.
Ingrediencoj: verda asparago, verda cepo, ĉerizaj tomatoj, Rumpsteak, arakidoj, sojsaŭco, limsuko, brun-sukero, rostitaj cepoj, koriandro, freŝa, limo, akvo
Fotoj
Ĉi tiu kaj ĉiuj aliaj receptoj estas senpage haveblaj en la programo „Receptoj“ – por kuiri, presi kaj kompletigi per viaj propraj receptoj.
Elŝuti por WindowsPor Mac (App Store)Por iPhone kaj iPad (App Store)Por Android (Google Play)
Elŝuti por WindowsPor Mac (App Store)Por iPhone kaj iPad (App Store)Por Android (Google Play)