Temia

Salato kun karoto, dolĉa pipro kaj semoj Legomsalatoj estas la bazo de sana nutrado. Verdaĵoj kaj legomoj estas tre utilaj por nia organismo, ĉar ili havas riĉan vitaminan kunmetaĵon. Hodiaŭ mi proponas al vi prepari brilan, apetitigan kaj gustan salaton kun aldono de semoj. La miksaĵo ne estas simpla, sed magia. Mi aĉetas preparitan miksaĵon; ĝia kunmetaĵo inkluzivas linsemojn, sezamon, helianto-semojn, ĝermintan verdan fagopiron kaj spirulinon. Eble ĉi tie estas demando, kio estas spirulino. Ĝi estas bluverdaj dolĉakvaj algoj — ili estas riĉa fonto de nutraj substancoj. Pro tia miksaĵo la salato akiras novajn gustajn aromojn.