« Zurück zur Rezeptübersicht · Programmbeschreibung und Download
Gefüllte Crepes mit Spinat und Schafskäse
Hauptspeisen
Aus dem Whey, den Eiern, der Milch, dem Wasser sowie Salz und Pfeffer in Öl 3 Crepes ausbacken.
Aus den passierten Tomaten, den Kräutern, dem Xucker, Salz, Pfeffer und Paprika edelsüß eine Tomatensoße kochen.
Zwiebeln und getrocknete Tomaten würfeln, Feta zerbröseln.
Zwiebeln, Knoblauch und die getrocknete Tomaten ohne Öl in einer Pfanne anbraten. Spinat dazugeben. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Feta darüber bröseln und nochmal alles mischen.
Crepes mit 1/3 der Füllung füllen, aufrollen und auf die Tomatensoße anrichten.
Zutaten
| 1 Pr. | Xucker light |
| 30 g | Whey neutral |
| 250 ml | Passierte Tomaten |
| 500 g | Blattspinat |
| 1 Stk | Zwiebel |
| 50 g | Getrocknete Tomaten |
| 1 TL | Italienische Kräuter |
| 1 Stk | Knochblauchzehe |
| 2 Stk | Ei |
| 50 ml | Milch |
| 125 g | Feta |
| 50 ml | Wasser |
Dieses und alle anderen Rezepte gibt es kostenlos im Programm „Rezeptverwaltung“ – zum Nachkochen, Drucken und mit eigenen Rezepten erweitern.
Für Windows herunterladenFür Mac (App Store)
Für Windows herunterladenFür Mac (App Store)
