Temia

Salade de carottes, poivron doux et graines de tournesol Les salades de légumes sont la base d'une alimentation saine. Les légumes et les herbes sont très bénéfiques pour notre organisme, car ils sont riches en vitamines. Aujourd'hui, je vous propose de préparer une salade éclatante, appétissante et savoureuse, avec l'ajout de graines. Le mélange n'est pas ordinaire, il est magique. J'achète un mélange tout prêt, qui contient : graines de lin, de sésame, graines de tournesol, sarrasin germé et spiruline. Ici, la question peut se poser : qu'est-ce que la spiruline ? Ce sont des algues bleu-vert d'eau douce ; elles constituent une source riche en nutriments. Grâce à ce mélange, la salade gagne de nouveaux arômes.