« Πίσω σε όλες τις συνταγές · Περιγραφή προγράμματος και λήψη
Βάφλες
Βάφλες · Για κατάψυξη · Απλά ζεστάνετε · Εύκολο
| Κατηγορία | Βάφλες |
|---|---|
| Είδος | Για κατάψυξη |
| Τρόπος παρασκευής | Απλά ζεστάνετε |
| Δυσκολία | Εύκολο |
| Χρόνος μαγειρέματος | 5 λεπ. |
| Θερμίδες | 32 |
| Συντάκτης | Алика από Лимассол |
| Δημοσιεύτηκε στις | 17.10.2026 |
| Αριθμός συνταγής | EL-3968 |
Υλικά
| 40 g | ρυζάλευρο |
| 30 g | Μαλακό τυρί |
| 1 στήθος | Κοτόπουλο |
| 1 τεμ. | Αυγό |
| 3 κ.σ. | Ελληνικό γιαούρτι |
| 2 g | Αλάτι |
| 2 g | μαύρο πιπέρι |
Εκτέλεση
1
Ανακατέψτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να γίνουν ομοιογενή.
Υλικά: Κοτόπουλο, Ελληνικό γιαούρτι, Αυγό, Μαλακό τυρί, ρυζάλευρο, Αλάτι, μαύρο πιπέρι
2
Βάλτε το μείγμα στη βαφλιέρα για να ψηθεί.
3
Προσθέστε σάλτσα και λαχανικά στο γούστο σας.
Φωτογραφίες
Αυτή και όλες οι άλλες συνταγές διατίθενται δωρεάν στο πρόγραμμα «Συνταγές» – για μαγείρεμα, εκτύπωση και εμπλουτισμό με τις δικές σας συνταγές.
Λήψη για WindowsΓια Mac (App Store)Για iPhone και iPad (App Store)Για Android (Google Play)
Λήψη για WindowsΓια Mac (App Store)Για iPhone και iPad (App Store)Για Android (Google Play)