« Πίσω σε όλες τις συνταγές · Περιγραφή προγράμματος και λήψη
Σαλάτα με μοσχάρι
Σαλάτες · Μέτρια
| Κατηγορία | Σαλάτες |
|---|---|
| Δυσκολία | Μέτρια |
| Χρόνος μαγειρέματος | 30 λεπ. |
| Θερμίδες | 323 |
| Συντάκτης | Андрей από Южно-Сахалинск |
| Δημοσιεύτηκε στις | 17.10.2026 |
| Αριθμός συνταγής | EL-3865 |
Σημείωση του συντάκτη
Το σησάμι που χρειάζεται για τη σαλάτα μπορεί να ψηθεί σε συνηθισμένο φυτικό έλαιο, και αυτό το λάδι να χρησιμοποιηθεί ως σησαμέλαιο.
Υλικά
| 2 κ.γ. | Σησαμέλαιο |
| 2 κ.σ. | Φυτικό έλαιο |
| 500 g | Βραστό μοσχάρι |
| 300 g | Αγγούρι |
| 150 g | Κίτρινη πιπεριά |
| 2 σκελίδα | Σκόρδο |
| 0,5 δεμάτι | Πράσινα φυλλώδη (μαϊντανός, |
| 1 κ.σ. | Σησάμι |
| 1 κ.γ. | Κόλιανδρος |
| 100 ml | Σάλτσα σόγιας |
Εκτέλεση
1
Βράσε το μοσχάρι ρίχνοντάς το σε καυτό νερό. Όταν είναι έτοιμο, βγάλ' το και κόψε το σε μεγάλα κυβάκια. Μάρινάρισέ το σε σάλτσα σόγιας για τουλάχιστον μισή ώρα. Πλύνε τα αγγούρια και την πιπεριά, καθάρισέ τα και κόψε τα σε φέτες. Ψήσε το σησάμι σε στεγνό τηγάνι. Έτσι αναδεικνύεται το άρωμα και η γεύση του. Άφησε τους σπόρους να σκουρύνουν ελαφρά και πάρε το τηγάνι από τη φωτιά.
Υλικά: Βραστό μοσχάρι, Αγγούρι, Κίτρινη πιπεριά, Σησάμι
2
Φτιάξε το αρωματικό λάδι: ζέστανε το μείγμα φυτικού και σησαμέλαιου, πρόσθεσε το ψιλοκομμένο σκόρδο, το τριμμένο καυτερό πιπέρι και τον κονιορτοποιημένο κόλιανδρο, και αμέσως πάρε το λάδι από τη φωτιά.
Υλικά: Σησαμέλαιο, Φυτικό έλαιο, Σκόρδο, Κόλιανδρος
3
Ανακάτεψε το κρέας, τα αγγούρια και την πιπεριά, ρίξε από πάνω το αρωματικό λάδι, ανακάτεψε και πασπάλισε με σησάμι και πράσινα φυλλώδη.
Υλικά: Βραστό μοσχάρι, Αγγούρι, Κίτρινη πιπεριά, Σησαμέλαιο, Φυτικό έλαιο
Φωτογραφίες
Αυτή και όλες οι άλλες συνταγές διατίθενται δωρεάν στο πρόγραμμα «Συνταγές» – για μαγείρεμα, εκτύπωση και εμπλουτισμό με τις δικές σας συνταγές.
Λήψη για WindowsΓια Mac (App Store)Για iPhone και iPad (App Store)Για Android (Google Play)
Λήψη για WindowsΓια Mac (App Store)Για iPhone και iPad (App Store)Για Android (Google Play)
