« Πίσω σε όλες τις συνταγές · Περιγραφή προγράμματος και λήψη

Σαλάτα με μοσχάρι

Σαλάτες · Μέτρια

Σαλάτα με μοσχάρι
ΚατηγορίαΣαλάτες
ΔυσκολίαΜέτρια
Χρόνος μαγειρέματος30 λεπ.
Θερμίδες323
ΣυντάκτηςАндрей από Южно-Сахалинск
Δημοσιεύτηκε στις17.10.2026
Αριθμός συνταγήςEL-3865

Σημείωση του συντάκτη

Το σησάμι που χρειάζεται για τη σαλάτα μπορεί να ψηθεί σε συνηθισμένο φυτικό έλαιο, και αυτό το λάδι να χρησιμοποιηθεί ως σησαμέλαιο.

Υλικά

2 κ.γ.Σησαμέλαιο (Έλαια)
2 κ.σ.Φυτικό έλαιο (Έλαια)
500 gΒραστό μοσχάρι (Κρέας)
300 gΑγγούρι (Λαχανικά)
150 gΚίτρινη πιπεριά (Λαχανικά)
2 σκελίδαΣκόρδο (Λαχανικά)
0,5 δεμάτιΠράσινα φυλλώδη (μαϊντανός, (Λαχανικά)
1 κ.σ.Σησάμι (Μπαχαρικά)
1 κ.γ.Κόλιανδρος (Μπαχαρικά)
100 mlΣάλτσα σόγιας (Σάλτσες)

Εκτέλεση

1
Βήμα 1
Βράσε το μοσχάρι ρίχνοντάς το σε καυτό νερό. Όταν είναι έτοιμο, βγάλ' το και κόψε το σε μεγάλα κυβάκια. Μάρινάρισέ το σε σάλτσα σόγιας για τουλάχιστον μισή ώρα. Πλύνε τα αγγούρια και την πιπεριά, καθάρισέ τα και κόψε τα σε φέτες. Ψήσε το σησάμι σε στεγνό τηγάνι. Έτσι αναδεικνύεται το άρωμα και η γεύση του. Άφησε τους σπόρους να σκουρύνουν ελαφρά και πάρε το τηγάνι από τη φωτιά.
Υλικά: Βραστό μοσχάρι, Αγγούρι, Κίτρινη πιπεριά, Σησάμι
2
Βήμα 2
Φτιάξε το αρωματικό λάδι: ζέστανε το μείγμα φυτικού και σησαμέλαιου, πρόσθεσε το ψιλοκομμένο σκόρδο, το τριμμένο καυτερό πιπέρι και τον κονιορτοποιημένο κόλιανδρο, και αμέσως πάρε το λάδι από τη φωτιά.
Υλικά: Σησαμέλαιο, Φυτικό έλαιο, Σκόρδο, Κόλιανδρος
3
Βήμα 3
Ανακάτεψε το κρέας, τα αγγούρια και την πιπεριά, ρίξε από πάνω το αρωματικό λάδι, ανακάτεψε και πασπάλισε με σησάμι και πράσινα φυλλώδη.
Υλικά: Βραστό μοσχάρι, Αγγούρι, Κίτρινη πιπεριά, Σησαμέλαιο, Φυτικό έλαιο

Φωτογραφίες

Αυτή και όλες οι άλλες συνταγές διατίθενται δωρεάν στο πρόγραμμα «Συνταγές» – για μαγείρεμα, εκτύπωση και εμπλουτισμό με τις δικές σας συνταγές.
Λήψη για WindowsΓια Mac (App Store)Για iPhone και iPad (App Store)Για Android (Google Play)

« Πίσω σε όλες τις συνταγές