« Πίσω σε όλες τις συνταγές · Περιγραφή προγράμματος και λήψη
Λουκάνικο γαλοπούλας - Αυγά - Αγγούρι
Κυρίως πιάτα · Πρωινό · εύκολο
| Κατηγορία | Κυρίως πιάτα |
|---|---|
| Είδος | Πρωινό |
| Δυσκολία | εύκολο |
| Ετικέτες | λουκάνικο γαλοπούλας, αυγά, αγγούρι |
| Συντάκτης | Alexander Cardona Nieto από Santiago de Cali (Valle del Cauca - Colombia) |
| Δημοσιεύτηκε στις | 17.10.2026 |
| Αριθμός συνταγής | EL-3453 |
(Προτεινόμενη ώρα για πρωινό: 5:00 am - 8:00 am)
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
1. Ψήστε το λουκάνικο γαλοπούλας σε τηγάνι με ελαιόλαδο σε μέτρια προς δυνατή φωτιά μέχρι να ροδίσει.
2. Χτυπήστε τα αυγά σε ένα μπολ με αλάτι και πιπέρι. 🧂
3. Μαγειρέψτε τα τσιγαρισμένα αυγά σε τηγάνι σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας συνεχώς.
4. Κόψτε το φρέσκο αγγούρι σε φέτες.
5. Σερβίρετε το λουκάνικο γαλοπούλας με τα τσιγαρισμένα αυγά και το αγγούρι 🥒 σε πιάτο.
Ποτό
* Μαύρος καφές χωρίς ζάχαρη.
Σημείωση του συντάκτη
Υγιεινές απολαύσεις - Συνταγές για καλύτερη υγεία.
Υλικά
| 1 κ.γ. | Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλ |
| 2 τεμ. | Αυγά |
| 200 g | Αγγούρι |
| 1 g | Πιπέρι |
| 1 g | Αλάτι |
| 120 g | Λουκάνικο γαλοπούλας |
Αυτή και όλες οι άλλες συνταγές διατίθενται δωρεάν στο πρόγραμμα «Συνταγές» – για μαγείρεμα, εκτύπωση και εμπλουτισμό με τις δικές σας συνταγές.
Λήψη για WindowsΓια Mac (App Store)Για iPhone και iPad (App Store)Για Android (Google Play)
Λήψη για WindowsΓια Mac (App Store)Για iPhone και iPad (App Store)Για Android (Google Play)