« Yn ôl i bob rysáit · Disgrifiad o’r rhaglen a lawrlwytho

Salad wy-blanhig gyda eog

Salad wy-blanhig gyda eog
Amser coginio20 mun
Calorïau315
AwdurАндрей o Южно-Сахалинск
Cyhoeddwyd ar17.10.2026
Rhif y rysáitCY-3579

Cynhwysion

100 gMadarch botwm (Madarch)
0,25 cwpanOlew olewydd (Olew)
1 darnWy-blanhig (Llysiau)
1 darnCourgette (Llysiau)
2 darnPupur coch melys (Llysiau)
1 darnWinwnsyn (Llysiau)
5 deilenLetys (Llysiau)
0,25 byncPerlysiau (persli, dil) (Llysiau)
300 gFfiled eog (Pysgod)
1 llwy fwrddSudd lemwn (Sawsiau)

Dull

1
Cam 1
Torrwch y courgette yn gylchoedd. Torrwch yr wy-blanhig yn stribedi. Torrwch y pupur melys yn stribedi
Cynhwysion: Wy-blanhig, Courgette, Pupur coch melys
2
Cam 2
Torrwch y winwnsyn yn gylchoedd tenau. Torrwch y madarch yn bedair rhan. Rhwygwch ddail y letys â'ch dwylo
Cynhwysion: Madarch botwm, Winwnsyn, Letys
3
Cam 3
Ffriwch yr wy-blanhig a'r courgette mewn olew llysiau.
Cynhwysion: Wy-blanhig, Courgette
4
Cam 4
Ffriwch y winwnsyn gyda'r madarch mewn olew llysiau.
Cynhwysion: Madarch botwm, Winwnsyn
5
Cam 5
Torrwch yr eog yn sleisys tenau, ffriwch mewn olew llysiau. Cymysgwch yr holl gynhwysion.
Cynhwysion: Ffiled eog
6
Cam 6
Cymysgwch yn drylwyr yr olew olewydd a'r sudd lemwn. Ychwanegwch halen a phupur. Sesnwch y salad.
Cynhwysion: Sudd lemwn, Olew olewydd

Lluniau

Mae’r rysáit hon a phob rysáit arall ar gael am ddim yn y rhaglen “Ryseitiau” – i goginio, argraffu ac ychwanegu eich ryseitiau eich hun.
Lawrlwytho ar gyfer WindowsAr gyfer Mac (App Store)Ar gyfer iPhone ac iPad (App Store)Ar gyfer Android (Google Play)

« Yn ôl i bob rysáit