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Menestra de tudela
Ensaladas · Almuerzo · Sartén · fácil
| Categoría | Ensaladas |
|---|---|
| Tipo de receta | Almuerzo |
| Modo de preparación | Sartén |
| Dificultad | fácil |
| Tiempo de cocción | 60 min |
| Palabras clave | ESPAÑOLA |
| Autor | temia.de de Munich |
| Publicada el | 27.08.2017 |
| Número de la receta | ES-1183 |
Elaboración
Desgrana las habas y los guisantes (si viene con su vaina). Libia los espárragos y las alcachofas,
Cuece todas las verduras por separado, en agua salada hirviendo. Excepto el espárrago que se debe poner en agua fría y lo salamos en el momento que empieza a hervir (reserva parte del caldo de cocción, una vez listos).
Los tiempos de cocción de cada verdura son:
20 m para los espárragos
20 ó 25 m para las alcachofas
8 a 10 m para los guisantes
15 ó 20 m para las habas
Por supuesto puede variar todo dependiendo de la variedad o el tamaño. Reserva las verduras, ya cocidas y escurridas, recordando guardar parte del caldo de cocción de los espárragos.
Calienta una cazuela de fondo grueso con el aceite. Cuando esté caliente añade los ajos troceados, t cuando estos están hechos, añade el jamón picado, Se rehoga y a continuación añades la cucharada de harina.
Añade entonces ls verduras, en primer lugar las alcachofas, luego las habas, los guisantes y los espárragos. Les añades unos 200 cc del agua de cocer los espárragos, ajusta de sal y deja cocer a fuego lento unos 20 min.
Es mejor no remover con cuchara para no romper las verduras. Una vez listas sirve en la misma cazuela.
Ingredientes
| 100 g | Jamon Crudo de Cerdo |
| 2 pzs | Huevo Cocido |
| 1 cda | Harina de Trigo |
| 0,5 kg | Habas |
| 0,5 kg | Guisantes |
| 6 pzs | Esparragos Blancos |
| 8 pzs | Alcachofas |
| 12 pzs | Ajo |
| 100 g | Aceite de oliva |
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