« 返回所有食谱 · 程序介绍和下载

蓬松Pulyar煎蛋卷

主菜 · 早餐 · 平底锅 · 简单

蓬松Pulyar煎蛋卷
分类主菜
类型早餐
烹饪方式平底锅
难度简单
作者Анна Булгакова 来自 Красноярск
发布日期17.10.2026
食谱编号ZH-3031
做法: 1. 将蛋白与蛋黄分开。选择足够大的容器打发蛋白。加入盐将蛋白打至硬性发泡,蛋白体积应变大并呈蓬松状。大约需要7分钟。 2. 将蛋黄与几汤匙牛奶搅拌至均匀。 3. 在平底锅上涂抹黄油,用中火加热。将蛋黄液均匀铺满表面。待蛋黄稍微凝固时,用铲子小心地将打发好的蛋白铺在蛋黄上,并均匀分布于表面。盖上锅盖,中火煎制7–10分钟至熟透。 4. 最重要的是注意不要让蛋黄一侧煎焦。最佳火力为9档中的4档,开始时可以用9档中的5档预热。 5. 上桌时,将做好的煎蛋卷放到盘子里,切成两半。 将一半盖在另一半上,使蛋白相互接触。可撒上香草末后上桌。

食材

4 汤匙牛奶 (乳制品)
1 汤匙橄榄油 (酱料)
1 适量盐 (调味料)
1 适量胡椒 (调味料)
5 个鸡蛋 (蛋类)
本食谱及所有其他食谱均可在“食谱”程序中免费获取——可用于烹饪、打印,并可添加您自己的食谱。
下载 Windows 版Mac 版(App Store)适用于 iPhone 和 iPad(App Store)适用于 Android(Google Play)

« 返回所有食谱