« Назад ко всем рецептам · Описание программы и загрузка
Бурый рис
Крупы · Диета · Мультиварка · легко
| Категория | Крупы |
|---|---|
| Тип рецепта | Диета |
| Способ приготовления | Мультиварка |
| Сложность | легко |
| Время приготовления | 70 мин. |
| Автор | Алексей из Пенза |
| Опубликован | 17.10.2026 |
| Номер рецепта | RU-2248 |
Бурый рис (он же коричневый рис, от английского brown rice) представляет собой рис в сохранённой отрубевой оболочке нежно-коричневого окраса. Именно эта оболочка во многом и обеспечивает пользу этого вида по сравнению с привычными для нас белыми шлифованными зёрнами риса: отрубевая часть зерна богата минералами, витаминами, клетчаткой и ненасыщенными жирными кислотами.
Примечание автора
Приятная маслянистость и мягкий, напоминающий хлебный, вкус бурого риса делают его продуктом, который можно использовать в самых разнообразных блюдах: от закусок и салатов до десертов и напитков.
Ингредиенты
| 260 г | Бурый рис |
| 10 г | Масло сливочное |
| 650 мл | Вода |
| 1 ч.л. | Соль |
Приготовление
1
Промойте рис под проточной холодной водой до прозрачности стекающей жидкости.
Замочив рис на 30-35 минут в чистой прохладной воде, вы дадите зерну и отрубевой оболочке равномерно набухнуть и, таким образом, предотвратите возможные разрывы оболочки и крахмалистой части рисинок наружу при варке, сохраните внешнюю привлекательность крупы в готовом виде.
Ингредиенты: Бурый рис
2
Насыпать рис в чашу мультиварки, смазанную сливочным маслом. Залить водой, добавить соль и поставить режим "рис", время-30 минут.
Ингредиенты: Бурый рис, Вода, Масло сливочное, Соль
Фотографии
Этот и все остальные рецепты бесплатно доступны в программе «Управление рецептами»: готовьте, распечатывайте и добавляйте свои рецепты.
Скачать для WindowsДля Mac (App Store)
Скачать для WindowsДля Mac (App Store)
