« Назад ко всем рецептам · Описание программы и загрузка

Кальмары в сметанном соусе

Блюда из рыбы и морепродук · Обед, ужин · Сковорода · Средний

Кальмары в сметанном соусе
КатегорияБлюда из рыбы и морепродук
Тип рецептаОбед, ужин
Способ приготовленияСковорода
СложностьСредний
Время приготовления20 мин.
Калории119,3
Ключевые словакальмары
АвторИрина из Воронеж
Опубликован17.10.2026
Номер рецептаRU-2014
1. Тушки кальмаров разморозить, очистить под струёй тёплой воды, внутренности из кальмаров вынуть. 2. Подготовленные тушки кальмаров разделать по желанию - порезать длинной соломкой или тонкими кольцами. 3. В сковороде разогреть немного оливкового масла. Чеснок измельчить, лук нашинковать перьями - обжарить овощи до готовности. 4. Пассерованный лук посолить, поперчить, приправить хлопьями паприки и усилить вкус молотым чесноком. 5. В пряные овощи вмешать кальмаровую соломку или кольца - готовить на сильном огне 3-5 минут. Следить, чтобы лук и специи не горели. 6. В готовые кальмары вмешать сметану - прогреть до кипения, выровнять на соль и тут же убрать с огня. 7. Готовые кальмары в сметанном соусе подавать как горячую закуску. При подаче украсить свежей зеленью. Идеально к кальмарам подойдёт петрушка, укроп или, как в этом рецепте, молодой кервель.

Ингредиенты

1 ст.л.Чеснок сушеный (Специи)
10 гЧеснок (Овощи)
1 по вкусуСоль (Специи)
125 гСметана 20% (Молочные продукты)
1 веточ.Петрушка (Зелень)
2 ст.л.Паприка молотая (Специи)
3 ст.л.Масло оливковое (Соусы)
200 гЛук репчатый (Овощи)
600 гКальмар (Морепродукты)
Этот и все остальные рецепты бесплатно доступны в программе «Управление рецептами»: готовьте, распечатывайте и добавляйте свои рецепты.
Скачать для WindowsДля Mac (App Store)

« Назад ко всем рецептам