« Назад ко всем рецептам · Описание программы и загрузка
Кальмары в сметанном соусе
Блюда из рыбы и морепродук · Обед, ужин · Сковорода · Средний
| Категория | Блюда из рыбы и морепродук |
|---|---|
| Тип рецепта | Обед, ужин |
| Способ приготовления | Сковорода |
| Сложность | Средний |
| Время приготовления | 20 мин. |
| Калории | 119,3 |
| Ключевые слова | кальмары |
| Автор | Ирина из Воронеж |
| Опубликован | 17.10.2026 |
| Номер рецепта | RU-2014 |
1. Тушки кальмаров разморозить, очистить под струёй тёплой воды, внутренности из кальмаров вынуть.
2. Подготовленные тушки кальмаров разделать по желанию - порезать длинной соломкой или тонкими кольцами.
3. В сковороде разогреть немного оливкового масла. Чеснок измельчить, лук нашинковать перьями - обжарить овощи до готовности.
4. Пассерованный лук посолить, поперчить, приправить хлопьями паприки и усилить вкус молотым чесноком.
5. В пряные овощи вмешать кальмаровую соломку или кольца - готовить на сильном огне 3-5 минут. Следить, чтобы лук и специи не горели.
6. В готовые кальмары вмешать сметану - прогреть до кипения, выровнять на соль и тут же убрать с огня.
7. Готовые кальмары в сметанном соусе подавать как горячую закуску. При подаче украсить свежей зеленью. Идеально к кальмарам подойдёт петрушка, укроп или, как в этом рецепте, молодой кервель.
Ингредиенты
| 1 ст.л. | Чеснок сушеный |
| 10 г | Чеснок |
| 1 по вкусу | Соль |
| 125 г | Сметана 20% |
| 1 веточ. | Петрушка |
| 2 ст.л. | Паприка молотая |
| 3 ст.л. | Масло оливковое |
| 200 г | Лук репчатый |
| 600 г | Кальмар |
Этот и все остальные рецепты бесплатно доступны в программе «Управление рецептами»: готовьте, распечатывайте и добавляйте свои рецепты.
Скачать для WindowsДля Mac (App Store)
Скачать для WindowsДля Mac (App Store)
