« Назад ко всем рецептам · Описание программы и загрузка
Зразы из батата с чесночной фасолью
Гарниры. Овощные блюда · Завтрак, обед, ужин · Кастрюля · Средний
| Категория | Гарниры. Овощные блюда |
|---|---|
| Тип рецепта | Завтрак, обед, ужин |
| Способ приготовления | Кастрюля |
| Сложность | Средний |
| Время приготовления | 60 мин. |
| Калории | 127,9 |
| Ключевые слова | зразы, батат, фасоль |
| Автор | Ирина из Воронеж |
| Опубликован | 17.10.2026 |
| Номер рецепта | RU-1921 |
1. Картофель и батат отварные перекрутить через мясорубку.
2. Размешать картофель, батат, масло растительное, соль поваренную до однородной массы. 3. Масло растительное раскалить на сковороде, выложить фасоль стручковую, жарить до появления золотистой корочки, выложить чеснок измельчённый, соль поваренную, 4 перца молотые, размешать. 4. Перекрутить через мясорубку фасоль. 5. Из пюре батата и картофеля сформовать шарики по 90 гр, сделать лепёшку и выложить начинку в количестве 20 гр. 6. Закрыть зразы, обвалять в сухарях с отрубями.
7. Обжарить с двух сторон.
Ингредиенты
| 20 г | Чеснок |
| 480 г | Фасоль стручковая |
| 75 г | Сухари отрубные |
| 6 г | Соль |
| 2 г | Соль |
| 20 мл | Масло растительное |
| 80 мл | Масло растительное |
| 380 г | Картофель |
| 400 г | Батат |
| 2 г | 4 перца молотые |
Этот и все остальные рецепты бесплатно доступны в программе «Управление рецептами»: готовьте, распечатывайте и добавляйте свои рецепты.
Скачать для WindowsДля Mac (App Store)
Скачать для WindowsДля Mac (App Store)
