Name: Боул с говядиной, тыквой и запечеными овощами
Cook time: 90 min
Ingredients: 25 г Чеснок; 15 г Фасоль кенийская стручков; 40 г Тыква; 10 г Соус томатный; 20 г Соус Кисло-сладкий с овоща; 5 мл Соевый соус; 90 г Рис Басмати; 15 г Перец болгарский (красный); 5 мл Масло оливковое; 15 г Лук репчатый; 30 г Говядина; 30 мл Бульон говяжий

« Назад ко всем рецептам · Описание программы и загрузка

Боул с говядиной, тыквой и запечеными овощами

Вторые блюда · Обед, ужин · Микс · Средний

Категория	Вторые блюда
Тип рецепта	Обед, ужин
Способ приготовления	Микс
Сложность	Средний
Время приготовления	90 мин.
Калории	120,5
Ключевые слова	боул
Автор	Ирина из Воронеж
Опубликован	17.10.2026
Номер рецепта	RU-1888

Отварной рис смешивается с оливковым маслом и соевым соусом. Отварная говядина смешивается с кисло-сладким и томатным соусами и запеченным луком. Перец болгарский, тыква и чеснок запекаются. Фасоль отваривается. Боул собирается в круглую тару. Ингредиенты не смешиваются, а равномерно распределяются по всему объему лотка. Бульон наливается на дно лотка в конце сборки.

Ингредиенты

25 г	Чеснок (Овощи)
15 г	Фасоль кенийская стручков (Крупа)
40 г	Тыква (Овощи)
10 г	Соус томатный (Соусы)
20 г	Соус Кисло-сладкий с овоща (Полуфабрикаты)
5 мл	Соевый соус (Соусы)
90 г	Рис Басмати (Крупа)
15 г	Перец болгарский (красный) (Овощи)
5 мл	Масло оливковое (Соусы)
15 г	Лук репчатый (Овощи)
30 г	Говядина (Мясо)
30 мл	Бульон говяжий (Полуфабрикаты)

Этот и все остальные рецепты бесплатно доступны в программе «Управление рецептами»: готовьте, распечатывайте и добавляйте свои рецепты.
Скачать для Windows Для Mac (App Store)

« Назад ко всем рецептам