« Назад ко всем рецептам · Описание программы и загрузка
Фасолевое рагу с рыбой Терияки
Вторые блюда · Обед, ужин · Сковорода · Средний
| Категория | Вторые блюда |
|---|---|
| Тип рецепта | Обед, ужин |
| Способ приготовления | Сковорода |
| Сложность | Средний |
| Время приготовления | 40 мин. |
| Калории | 109,6 |
| Ключевые слова | рагу, фасоль, рыба |
| Автор | Ирина из Воронеж |
| Опубликован | 17.10.2026 |
| Номер рецепта | RU-1879 |
Рыбу режем на кубиком 3х3 см,маринуем в соусе Терияки,затем слегка обжариваем на масле и заливаем сливками и тушим 5-7 минут до готовности. Кабачок и морковь обжариваем до состояния Аль денте на сливочном масле. Когда все ингредиенты остыли, аккуратно смешиваем с фасолью и свежим болгарским перце(кубик 1.5х1.5) и укладываем в лоток. Украшаем сверху кунжутом.
Ингредиенты
| 200 г | Филе трески |
| 420 г | Фасоль белая консервирова |
| 10 мл | Соус Терияки |
| 1 по вкусу | Соль |
| 10 мл | Сливки 10% |
| 1 по вкусу | Перец черный молотый |
| 150 г | Морковь |
| 20 г | Масло сливочное |
| 30 мл | Масло растительное |
| 0,5 г | Кунжут |
| 100 г | Кабачки |
| 30 г | Болгарский зелёный перец |
Этот и все остальные рецепты бесплатно доступны в программе «Управление рецептами»: готовьте, распечатывайте и добавляйте свои рецепты.
Скачать для WindowsДля Mac (App Store)
Скачать для WindowsДля Mac (App Store)