« Terug na alle resepte · Programbeskrywing en aflaai

Georgiese Lobio

Georgiese Lobio
OuteurАртур van Каспийск
Gepubliseer op17.10.2026
ResepnommerAF-4712
Week die rooi boontjies 12 uur lank in water, giet dan die water af en spoel hulle; Gooi water oor hulle en kook met die deksel effe oop totdat hulle sag is. Hou die water dop en voeg periodiek meer by, sodat daar aan die einde van die kook ongeveer 1 glas dik vloeistof oorbly; Sny 2 uie in blokkies en fried in 'n diep pan, in sonneblomolie, tot goudbruin; Rasper 3 knoffeltjies, voeg by die gebakte ui en laat 1 minuut sag saam sweet; Voeg die boontjies saam met die vloeistof by die pan. Roer en laat op 'n lae vuur 3 minute stowe; Sny die tamaties in repies en voeg by die pan. Sout en peper na smaak. Roer en laat nog 5-7 minute stowe; Sny pietersielie of koljander na smaak, voeg by die pan, sluit die deksel en skakel die vuur af.

Bestanddele

2 pcsUi (Groente)
20 gSonneblomolie (Olie)
1 na smaakSwart peper gemaal (Speserye)
10 gPietersielie (Kruie)
3 pcsTamatie (Groente)
1 na smaakSout (Speserye)
500 gRooi boontjies (Peulgewasse)
3 tandKnoffel (Groente)
Hierdie en alle ander resepte is gratis beskikbaar in die program “Resepte” – om mee te kook, te druk en met jou eie resepte uit te brei.
Laai af vir WindowsVir Mac (App Store)Vir iPhone en iPad (App Store)Vir Android (Google Play)

« Terug na alle resepte