« Ku noqo dhammaan cuntooyinka · Sharaxaadda barnaamijka iyo soo dejinta
Salad bidingaal iyo salmon
| Waqtiga karinta | 20 daq |
|---|---|
| Kaloori | 315 |
| Qoraa | Андрей ka Южно-Сахалинск |
| La daabacay | 17.10.2026 |
| Lambarka cuntada | SO-3616 |
Walxaha
| 100 g | Boqoshaado champignon |
| 0,25 koob | Saliidda saytuunka |
| 1 xabbo | Bidingaal |
| 1 xabbo | Zukini |
| 2 xabbo | Basbaas macaan oo casaan ah |
| 1 xabbo | Basal |
| 5 caleen | Leytis |
| 0,25 xirmo | Cagaar udgoon (barsiili, dill) |
| 300 g | Filet salmon |
| 1 qaaddo | Casiirka liinta |
Diyaarinta
1
Zukini u googo goobo goobo. Bidingaalka u googo xaleef dhuuban. Basbaaska macaan u googo xaleef dhuuban.
Walxaha: Bidingaal, Zukini, Basbaas macaan oo casaan ah
2
Basasha u googo qaybo bil-dhuuban ah. Boqoshaadada champignon afar u googo. Caleenaha leytiska gacanta ku jeex.
Walxaha: Boqoshaado champignon, Basal, Leytis
3
Bidingaalka iyo zukini ku shiil saliidda dhirta.
Walxaha: Bidingaal, Zukini
4
Basasha ku shiil boqoshaadada champignon iyo saliidda dhirta.
Walxaha: Boqoshaado champignon, Basal
5
Salmon-ka u googo xaleef dhuuban, ku shiil saliidda dhirta. Dhammaan maaddooyinka isku walaaq.
Walxaha: Filet salmon
6
Casiirka liinta iyo saliidda saytuunka si wanaagsan isku walaaq. Ku dar cusbo iyo basbaas. Saladka ku shub.
Walxaha: Casiirka liinta, Saliidda saytuunka
Sawirro
Cuntadan iyo dhammaan cuntooyinka kale waxaa lagu helayaa bilaash barnaamijka “Cuntooyinka” – si aad u karisid, u daabacdid oo aad ugu darto cuntooyinkaaga.
Ku soo deji WindowsMac (App Store)Loogu talagalay iPhone iyo iPad (App Store)Loogu talagalay Android (Google Play)
Ku soo deji WindowsMac (App Store)Loogu talagalay iPhone iyo iPad (App Store)Loogu talagalay Android (Google Play)