« සියලු වට්ටෝරු වෙත ආපසු · වැඩසටහනේ විස්තරය සහ බාගැනීම

දෙහියෙන් ඔවන් සැමන්

ප්‍රධාන ආහාර · දහවල් ආහාරය · ඔවන් · පහසු

දෙහියෙන් ඔවන් සැමන්
කාණ්ඩයප්‍රධාන ආහාර
වර්ගයදහවල් ආහාරය
සකස් කිරීමේ ක්‍රමයඔවන්
අපහසුතාවපහසු
පිසීමේ කාලය50 මි.
කතුවරයාheisa ප්‍රදේශය: Tübingen
ප්‍රකාශිත දිනය17.10.2026
වට්ටෝරු අංකයSI-4314
ළූණු සහ සුදුළූනු ඇට පොතු ගලවා කුඩා කැබලිවලට කපන්න. චිවේස් සෝදා වියළා තුනී කොටස් කර කපන්න. බටර් භාජනයක තවන්න, ඒ තුළ ළූණු සහ සුදුළූනු මදක් බදින්න. ක්‍රීම්, සාර් ක්‍රීම්, අබ, අඩක් කාබනික දෙහියේ යුෂ, ලුණු සහ ගම්මිරිස් මිශ්‍ර කරන්න. සෝසය එක් වරක් නැඟීමට ඉඩ දී, පසුව උදුනෙන් ඉවත් කර චිවේස් මිශ්‍ර කරන්න. ඔවනය 180 අංශක උඩ-යට රස්නයට පෙර රත් කරන්න. 4 සැමන් ෆිලට් (සෑම එකක්ම 125 g, සම නැති) මදක් තෙල් ගා ඇති බේකිං පාත්‍රයක තබා සෝසය ඉහළින් වත් කරන්න. ඉහළ දෙහි කැබලි තබන්න. පෙර රත් කළ ඔවනයේ සැමන් විනාඩි 25ක් උයන්න. ඉවත් කර කැමති නම් සියාබැටා සමඟ පිළිගන්වන්න.

අමුද්‍රව්‍ය

1 කැබලිළූණු (එළවළු)
0,5 කැබලිදෙහි (පලතුරු)
1 කැබලිදෙහි (පලතුරු)
2 තේ හැඳිඅබ (කුළුබඩු)
1 බණ්ඩලයචිවේස් (කුළුබඩු)
100 gසාර් ක්‍රීම් (කිරි නිෂ්පාදන)
1 නිප්ලුණු (බේකිං ද්‍රව්‍ය)
200 gක්‍රීම් (කිරි නිෂ්පාදන)
1 නිප්ගම්මිරිස් (කුළුබඩු)
4 කැබලිසැමන් (මාළු)
2 ඇටසුදුළූනු (එළවළු)
2 මේස හැඳිබටර් (කිරි නිෂ්පාදන)
මෙම වට්ටෝරුව සහ අනෙකුත් සියලු වට්ටෝරු “වට්ටෝරු” වැඩසටහනේ නොමිලේ ලබා ගත හැකිය – පිසීමට, මුද්‍රණය කිරීමට සහ ඔබේම වට්ටෝරු එක් කිරීමට.
Windows සඳහා බාගන්නMac සඳහා (App Store)iPhone සහ iPad සඳහා (App Store)Android සඳහා (Google Play)

« සියලු වට්ටෝරු වෙත ආපසු