« සියලු වට්ටෝරු වෙත ආපසු · වැඩසටහනේ විස්තරය සහ බාගැනීම
ගොමාංශ සලාද
සලාද · මධ්යම
| කාණ්ඩය | සලාද |
|---|---|
| අපහසුතාව | මධ්යම |
| පිසීමේ කාලය | 30 මි. |
| කැලරි | 323 |
| කතුවරයා | Андрей ප්රදේශය: Южно-Сахалинск |
| ප්රකාශිත දිනය | 17.10.2026 |
| වට්ටෝරු අංකය | SI-3903 |
කතුවරයාගේ සටහන
සලාදයට අවශ්ය තල සාමාන්ය එළවළු තෙල්වල බදිනවා, ඒ තෙල් තල තෙල් වෙනුවට භාවිතා කළ හැක.
අමුද්රව්ය
| 2 tsp | තල තෙල් |
| 2 tbsp | එළවළු තෙල් |
| 500 g | උයන ලද ගොමාංශ |
| 300 g | වට්ටක්කා |
| 150 g | කහ බෙල් මිරිස් |
| 2 ඇට | සුදුළූණු |
| 0,5 කට්ටුව | කොළ (පාර්සලි, දිල්) |
| 1 tbsp | තල |
| 1 tsp | කොත්තමල්ලි |
| 100 ml | සෝයා සෝස් |
සකස් කරන ආකාරය
1
ගොමාංශ උණු වතුරට දමා උයන්න. උයා ගත් පසු ඉවත් කර විශාල කැබලිවලට කපන්න. අඩු වශයෙන් අඩ පැයක්වත් සෝයා සෝස් තුළ මැරිනේට් කරන්න. වට්ටක්කා සහ මිහිරි මිරිස් සෝදා, පොතු ඉවත් කර තුනී පෑලිවලට කපන්න. තල වියළි පාත්රයක බදින්න. මෙයින් ඒවායේ සුවඳ සහ රසය මුදා හැරේ. ඇට මද වශයෙන් තද දුඹුරු වන තෙක් තබා පාත්රය ගින්දරෙන් ඉවත් කරන්න.
අමුද්රව්ය: උයන ලද ගොමාංශ, වට්ටක්කා, කහ බෙල් මිරිස්, තල
2
කුළුබඩු සකසන්න: එළවළු තෙල් සහ තල තෙල් එකට රත් කර, ඒට කුඩු කළ සුදුළූණු, කපන ලද තියුණු මිරිස් සහ තලන ලද කොත්තමල්ලි එක් කර, වහාම තෙල් ගින්දරෙන් ඉවත් කරන්න.
අමුද්රව්ය: තල තෙල්, එළවළු තෙල්, සුදුළූණු, කොත්තමල්ලි
3
උයන ලද ගොමාංශ, වට්ටක්කා සහ කහ බෙල් මිරිස් මිශ්ර කර, සුවඳ තෙල් වත් කර කලවම් කරන්න, ඉහලින් තල සහ කොළ ඉසින්න.
අමුද්රව්ය: උයන ලද ගොමාංශ, වට්ටක්කා, කහ බෙල් මිරිස්, තල තෙල්, එළවළු තෙල්
ඡායාරූප
මෙම වට්ටෝරුව සහ අනෙකුත් සියලු වට්ටෝරු “වට්ටෝරු” වැඩසටහනේ නොමිලේ ලබා ගත හැකිය – පිසීමට, මුද්රණය කිරීමට සහ ඔබේම වට්ටෝරු එක් කිරීමට.
Windows සඳහා බාගන්නMac සඳහා (App Store)iPhone සහ iPad සඳහා (App Store)Android සඳහා (Google Play)
Windows සඳහා බාගන්නMac සඳහා (App Store)iPhone සහ iPad සඳහා (App Store)Android සඳහා (Google Play)
