Temia

കാരറ്റ്, മധുരമുള്ള കാപ്സിക്കം, സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ എന്നിവയുള്ള സലാഡ് പച്ചക്കറി സലാഡുകൾ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനമാണ്. ഇലകളും പച്ചക്കറികളും നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വളരെ ഗുണകരമാണ്, കാരണം അവയിൽ വിറ്റാമിനുകളാൽ സമ്പന്നമായ ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ഇന്ന് വിത്തുകൾ ചേർത്ത തിളക്കമുള്ളതും ആകർഷകവും രുചികരവുമായ ഒരു സലാഡ് തയ്യാറാക്കാൻ ഞാൻ നിങ്ങളോട് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഈ മിശ്രിതം സാധാരണമല്ല, അത് മാന്ത്രികമാണ്. ഞാൻ തയ്യാറായ മിശ്രിതം വാങ്ങുന്നു; അതിൽ ചണവിത്ത് (ഫ്ളാക്സ് സീഡ്), എള്ള്, സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ, മുളപ്പിച്ച പച്ച ബക്ക്വീറ്റ്, സ്പിരുലിന എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. സ്പിരുലിന എന്താണെന്ന ചോദ്യം ഇവിടെ ഉയർന്നേക്കാം. അത് നീല-പച്ച ശുദ്ധജല ആൽഗയാണ്; പോഷകങ്ങളുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണിത്. ഇത്തരം മിശ്രിതം സലാഡിന് പുതിയ രുചിയും സുഗന്ധവും നൽകുന്നു.