« എല്ലാ പാചകക്കുറിപ്പുകളിലേക്കും മടങ്ങുക · പ്രോഗ്രാം വിവരണവും ഡൗൺലോഡും

വഴുതന സാലഡ് സാൽമണോടുകൂടി

വഴുതന സാലഡ് സാൽമണോടുകൂടി
പാചക സമയം20 മിനിറ്റ്
കലോറി315
രചയിതാവ്Андрей സ്ഥലം: Южно-Сахалинск
പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്17.10.2026
പാചകക്കുറിപ്പ് നമ്പർML-3591

ചേരുവകൾ

100 gകൂൺ (കൂൺ)
0,25 കപ്പ്ഒലിവ് ഓയിൽ (എണ്ണകൾ)
1 എണ്ണംവഴുതന (പച്ചക്കറികൾ)
1 എണ്ണംസുക്കിനി (പച്ചക്കറികൾ)
2 എണ്ണംചുവന്ന കാപ്സിക്കം (പച്ചക്കറികൾ)
1 എണ്ണംസവാള (പച്ചക്കറികൾ)
5 ഇലലെറ്റൂസ് (പച്ചക്കറികൾ)
0,25 കെട്ട്ഇലക്കറികൾ (പാഴ്‌സ (പച്ചക്കറികൾ)
300 gസാൽമൺ ഫില്ലറ്റ് (മീൻ)
1 ടേബിൾസ്പൂൺനാരങ്ങാനീര് (സോസുകൾ)

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

1
ഘട്ടം 1
സുക്കിനി വൃത്താകൃതിയിൽ അരിയുക. വഴുതന നീളത്തിൽ കഷ്ണങ്ങളാക്കുക. മധുരമുള്ള കാപ്സിക്കം നീളത്തിൽ അരിയുക
ചേരുവകൾ: വഴുതന, സുക്കിനി, ചുവന്ന കാപ്സിക്കം
2
ഘട്ടം 2
സവാള നേർത്ത അർദ്ധവൃത്തങ്ങളായി അരിയുക. കൂൺ നാലായി മുറിക്കുക. ലെറ്റൂസ് ഇലകൾ കൈകൊണ്ട് പറിച്ചെടുക്കുക
ചേരുവകൾ: കൂൺ, സവാള, ലെറ്റൂസ്
3
ഘട്ടം 3
വഴുതനയും സുക്കിനിയും സസ്യ എണ്ണയിൽ വറുക്കുക.
ചേരുവകൾ: വഴുതന, സുക്കിനി
4
ഘട്ടം 4
സവാളയും കൂണും സസ്യ എണ്ണയിൽ വറുക്കുക.
ചേരുവകൾ: കൂൺ, സവാള
5
ഘട്ടം 5
സാൽമൺ നേർത്ത കഷ്ണങ്ങളാക്കി സസ്യ എണ്ണയിൽ വറുക്കുക. എല്ലാ ചേരുവകളും യോജിപ്പിക്കുക.
ചേരുവകൾ: സാൽമൺ ഫില്ലറ്റ്
6
ഘട്ടം 6
ഒലിവ് ഓയിലും നാരങ്ങാനീരും നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക. ഉപ്പും കുരുമുളകും ചേർക്കുക. സലാഡിൽ ഒഴിച്ച് ചേർക്കുക.
ചേരുവകൾ: നാരങ്ങാനീര്, ഒലിവ് ഓയിൽ

ഫോട്ടോകൾ

ഈ പാചകക്കുറിപ്പും മറ്റെല്ലാ പാചകക്കുറിപ്പുകളും “പാചകക്കുറിപ്പുകൾ” പ്രോഗ്രാമിൽ സൗജന്യമായി ലഭ്യമാണ് – പാചകം ചെയ്യാനും പ്രിന്റ് ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ചേർക്കാനും.
Windows-നായി ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുകMac-നായി (App Store)iPhone, iPad എന്നിവയ്ക്കായി (App Store)Android-നായി (Google Play)

« എല്ലാ പാചകക്കുറിപ്പുകളിലേക്കും മടങ്ങുക