« ກັບໄປທີ່ສູດອາຫານທັງໝົດ · ລາຍລະອຽດໂປຣແກຣມ ແລະ ດາວໂຫຼດ

ສະຫຼັດພິກຫວານ ແລະ ເຫັດຂາວ

ສະຫຼັດ · ເຮັດແບບເຢັນ · ປານກາງ

ສະຫຼັດພິກຫວານ ແລະ ເຫັດຂາວ
ໝວດໝູ່ສະຫຼັດ
ວິທີປຸງແຕ່ງເຮັດແບບເຢັນ
ລະດັບຄວາມຍາກປານກາງ
ເວລາປຸງອາຫານ10 ນາທີ
ແຄລໍຣີ210
ຜູ້ຂຽນАндрей ຈາກ Южно-Сахалинск
ເຜີຍແຜ່ເມື່ອ17.10.2026
ເລກສູດອາຫານLO-3701

ໝາຍເຫດຈາກຜູ້ຂຽນ

ເພື່ອໃຫ້ສະຫຼັດນີ້ມີລົດຊາດແຊບຂຶ້ນ ສາມາດເພີ່ມເຄເປີໄດ້.

ສ່ວນປະກອບ

5 ອັນເຫັດຂາວ (ເຫັດ)
1 ຊ້ອນໂຕະນ້ຳມັນໝາກກອກ (ນ້ຳມັນ)
1 ອັນພິກຫວານແດງ (ຜັກ)
1 ອັນພິກຫວານເຫຼືອງ (ຜັກ)
0,25 ຈອກໝາກກອກດຳ (ຜັກ)
5 ໃບຜັກສະຫຼັດ (ຜັກ)
1 ຊ້ອນໂຕະນ້ຳສົ້ມບັນຊາມິກ (ນ້ຳຈິ້ມ)

ວິທີເຮັດ

1
ຂັ້ນຕອນ 1
ເອົາເມັດ ແລະ ສ່ວນສີຂາວອອກຈາກພິກ. ຕັດເປັນແທ່ງຍາວ. ຕັດໝາກກອກທີ່ບໍ່ມີເມັດເປັນສອງສ່ວນ. ฉีกຜັກສະຫຼັດເປັນຊິ້ນ.
ສ່ວນປະກອບ: ພິກຫວານແດງ, ພິກຫວານເຫຼືອງ, ໝາກກອກດຳ, ຜັກສະຫຼັດ
2
ຂັ້ນຕອນ 2
ຕັດເຫັດຂາວເປັນສີ່ສ່ວນ ແລ້ວຜັດໃນນ້ຳມັນພືດ. ວາງພິກ ໝາກກອກ ຜັກສະຫຼັດ ແລະ ເຫັດຂາວໃສ່ຈານ.
ສ່ວນປະກອບ: ເຫັດຂາວ
3
ຂັ້ນຕອນ 3
ປະສົມນ້ຳມັນໝາກກອກກັບນ້ຳສົ້ມ ເພີ່ມເກືອ ແລະ ພິກໄທ. ລາດໃສ່ສະຫຼັດ.
ສ່ວນປະກອບ: ນ້ຳສົ້ມບັນຊາມິກ, ນ້ຳມັນໝາກກອກ

ຮູບພາບ

ສູດນີ້ ແລະ ສູດອາຫານອື່ນໆທັງໝົດມີໃຫ້ໃຊ້ຟຣີໃນໂປຣແກຣມ “ສູດອາຫານ” – ເພື່ອປຸງອາຫານ, ພິມ ແລະ ເພີ່ມສູດອາຫານຂອງທ່ານເອງ.
ດາວໂຫຼດສຳລັບ Windowsສຳລັບ Mac (App Store)ສຳລັບ iPhone ແລະ iPad (App Store)ສຳລັບ Android (Google Play)

« ກັບໄປທີ່ສູດອາຫານທັງໝົດ