« ກັບໄປທີ່ສູດອາຫານທັງໝົດ · ລາຍລະອຽດໂປຣແກຣມ ແລະ ດາວໂຫຼດ

ສະຫຼັດໝາກເຂືອ ພ້ອມປາແຊນມອນ

ສະຫຼັດໝາກເຂືອ ພ້ອມປາແຊນມອນ
ເວລາປຸງອາຫານ20 ນາທີ
ແຄລໍຣີ315
ຜູ້ຂຽນАндрей ຈາກ Южно-Сахалинск
ເຜີຍແຜ່ເມື່ອ17.10.2026
ເລກສູດອາຫານLO-3598

ສ່ວນປະກອບ

100 gເຫັດແຊມພິນຽນ (ເຫັດ)
0,25 ຈອກນ້ຳມັນໝາກກອກ (ນ້ຳມັນ)
1 ໜ່ວຍໝາກເຂືອ (ຜັກ)
1 ໜ່ວຍຊູກີນີ (ຜັກ)
2 ໜ່ວຍພິກຝຣັ່ງແດງ (ຜັກ)
1 ໜ່ວຍຫົວຫອມໃຫຍ່ (ຜັກ)
5 ໃບຜັກສະຫຼັດ (ຜັກ)
0,25 ມັດຜັກສົດ (ພາສລີ, ຜັກຊ (ຜັກ)
300 gເນື້ອປາແຊນມອນ (ປາ)
1 ຊ້ອນໂຕະນ້ຳໝາກນາວ (ເຄື່ອງປຸງ)

ວິທີເຮັດ

1
ຂັ້ນຕອນ 1
ຫັ່ນໝາກຊູກີນີເປັນແວ່ນ. ຫັ່ນໝາກເຂືອເປັນເສັ້ນຍາວ. ຫັ່ນພິກຝຣັ່ງແດງເປັນເສັ້ນຍາວ.
ສ່ວນປະກອບ: ໝາກເຂືອ, ຊູກີນີ, ພິກຝຣັ່ງແດງ
2
ຂັ້ນຕອນ 2
ຫັ່ນຫົວຫອມເປັນວົງບາງ. ຕັດເຫັດເປັນ 4 ຊິ້ນ. ຈີກໃບຜັກສະຫຼັດດ້ວຍມື.
ສ່ວນປະກອບ: ເຫັດແຊມພິນຽນ, ຫົວຫອມໃຫຍ່, ຜັກສະຫຼັດ
3
ຂັ້ນຕອນ 3
ຜັດໝາກເຂືອ ແລະ ຊູກີນີໃນນ້ຳມັນພືດ.
ສ່ວນປະກອບ: ໝາກເຂືອ, ຊູກີນີ
4
ຂັ້ນຕອນ 4
ຜັດຫົວຫອມກັບເຫັດໃນນ້ຳມັນພືດ.
ສ່ວນປະກອບ: ເຫັດແຊມພິນຽນ, ຫົວຫອມໃຫຍ່
5
ຂັ້ນຕອນ 5
ຫັ່ນເນື້ອປາແຊນມອນເປັນແຜ່ນບາງ ຜັດໃນນ້ຳມັນພືດ. ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງໝົດໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ.
ສ່ວນປະກອບ: ເນື້ອປາແຊນມອນ
6
ຂັ້ນຕອນ 6
ປະສົມນ້ຳມັນໝາກກອກ ແລະ ນ້ຳໝາກນາວໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ. ເພີ່ມເກືອ ແລະ ພິກໄທ. ຣາດໃສ່ສະຫຼັດ.
ສ່ວນປະກອບ: ນ້ຳໝາກນາວ, ນ້ຳມັນໝາກກອກ

ຮູບພາບ

ສູດນີ້ ແລະ ສູດອາຫານອື່ນໆທັງໝົດມີໃຫ້ໃຊ້ຟຣີໃນໂປຣແກຣມ “ສູດອາຫານ” – ເພື່ອປຸງອາຫານ, ພິມ ແລະ ເພີ່ມສູດອາຫານຂອງທ່ານເອງ.
ດາວໂຫຼດສຳລັບ Windowsສຳລັບ Mac (App Store)ສຳລັບ iPhone ແລະ iPad (App Store)ສຳລັບ Android (Google Play)

« ກັບໄປທີ່ສູດອາຫານທັງໝົດ