« Бардык рецепттерге кайтуу · Программанын сүрөттөмөсү жана жүктөп алуу
Спаржа жана стейк тилкелери
Негизги тамактар · Түштөнгү тамак · Таба · Оңой
| Категория | Негизги тамактар |
|---|---|
| Түрү | Түштөнгү тамак |
| Даярдоо ыкмасы | Таба |
| Татаалдыгы | Оңой |
| Бышыруу убактысы | 25 мүн. |
| Калория | 563000 |
| Автор | Jacob_Ordos шаары: Balingen |
| Жарыяланган күнү | 17.10.2026 |
| Рецепттин номери | KY-4426 |
Гарнир катары басмати же жасмин күрүчү ылайыктуу.
Ингредиенттер
| 800 г | Рамп стейк |
| 500 г | Жашыл спаржа |
| 1 байлам | Жашыл пияз |
| 200 г | Черри помидору |
| 4 а.к. | Лайм ширеси |
| 1 чымчым | Туз |
| 1 чымчым | Мурч |
| 100 мл | Соя соусу |
| 1 чымчым | Күрөң кант |
| 4 чымчым | Жаңы кинза |
| 4 чымчым | Куурулган пияз |
| 100 г | Жер жаңгак |
| 2 даана | Лайм |
| 2 а.к. | Күнкарама майы |
| 200 мл | Суу |
Даярдалышы
1
1. Спаржаны майда, жашыл пиязды шакекчелеп тууралаңыз. Помидорлорду жууңуз. Этти тилкелеп кесиңиз. Майды ысытыңыз. Этти анда болжол менен 2 мүнөт кууруңуз. Туз жана мурч кошуп даамдаңыз. Алып коюңуз.
Ингредиенттер: Жашыл спаржа, Жашыл пияз, Рамп стейк, Күнкарама майы, Туз, Мурч
2
2. Спаржаны куурулган майда 2 - 3 мүнөт кууруңуз. Жер жаңгакты, помидорлорду жана пиязды кошуп, кошо кууруңуз. Соя соусун, 200 мл сууну жана лайм ширесин куюп кайнатыңыз. Кант кошуп даамдаңыз, 2 - 3 мүнөт акырын кайнатыңыз. Стейк тилкелерин кошуп аралаштырып, ысытыңыз. Кооздоп коюңуз.
Ингредиенттер: Жашыл спаржа, Жашыл пияз, Черри помидору, Рамп стейк, Жер жаңгак, Соя соусу, Лайм ширеси, Күрөң кант, Куурулган пияз, Жаңы кинза, Лайм, Суу
Сүрөттөр
Бул жана башка бардык рецепттер «Рецепттер» программасында акысыз жеткиликтүү – тамак бышыруу, басып чыгаруу жана өз рецепттериңиз менен толуктоо үчүн.
Windows үчүн жүктөп алууMac үчүн (App Store)iPhone жана iPad үчүн (App Store)Android үчүн (Google Play)
Windows үчүн жүктөп алууMac үчүн (App Store)iPhone жана iPad үчүн (App Store)Android үчүн (Google Play)