Temia

ដំបាក់ខ្ទឹមស ដោយប្រើផ្នែកសាប៊ូនៃកាំបិត ហើយកាប់ឱ្យល្អិត។ យកគ្រាប់ចេញពីម្ទេស ហើយកាប់ឱ្យល្អិតដែរ។ ចាក់ទឹកខ្មេះលើស្ករ ហើយកូរឱ្យរលាយ។ នៅលើខ្ទះស្ងួត ឆ្អិនគ្រាប់ល្ង 2 នាទី ដើម្បីកុំឱ្យឆេះ ព្រោះបើឆេះវានឹងល្វីង។ វាយត្រសក់បន្តិចបន្តួច ឧទាហរណ៍ដោយប្រើដំបងរំកិល ដើម្បីឱ្យវាបែក។ កាត់ត្រសក់ជាដុំប្រហែល 2 សង់ទីម៉ែត្រ ដាក់ក្នុងកញ្ចល់ ប្រោះអំបិល ទុក 10 នាទី បន្ទាប់មកចែកទឹកដែលចេញមកចេញ។ ដាក់ខ្ទឹមស និងម្ទេសចូលក្នុងចាន ដាក់ល្បាយស្ករ និងទឹកខ្មេះ ចាក់ស៊ីអ៊ីវ និងប្រេងល្ង។ ដាក់ត្រសក់ចូលក្នុងល្បាយហិរហាំនេះ ហើយឆ្អិលឱ្យបានល្អ។ ត្រូវជ្រលក់ត្រសក់ពីរបីម៉ោងដល់បីថ្ងៃ។ ក៏អាចបម្រើភ្លាមៗបានដែរ ព្រោះវាមានក្លិនឈ្ងុយ និងឆ្ងាញ់ហើយ គ្រាន់តែកុំភ្លេចប្រោះគ្រាប់ល្ងមុនបម្រើ។ សូមញ៉ាំឱ្យឆ្ងាញ់!