« Ar ais chuig gach oideas · Cur síos ar an gclár agus íoslódáil
Sailéad mairteola
Sailéid · Meánach
| Catagóir | Sailéid |
|---|---|
| Deacracht | Meánach |
| Am cócaireachta | 30 nóim. |
| Calraí | 323 |
| Údar | Андрей as Южно-Сахалинск |
| Foilsithe ar | 17.10.2026 |
| Uimhir an oidis | GA-3887 |
Nóta ón údar
Is féidir an sesame a bhfuil gá leis don sailéad a rósta in ola plandaí choitianta, agus an ola sin a úsáid mar ola sesame.
Comhábhair
| 2 tsp | Ola sesame |
| 2 tbsp | Ola plandaí |
| 500 g | Mairteoil bhruite |
| 300 g | Cúcamar |
| 150 g | Piobar buí milis |
| 2 lobhan | Gairleog |
| 0,5 dornán | Glasraí (peirsil, dill) |
| 1 tbsp | Sisimí |
| 1 tsp | Coiriandar |
| 100 ml | Anlann sóis |
Ullmhúchán
1
Bruith an mhairteoil trí í a chur i uisce fiuchta. Tóg amach nuair atá sí déanta agus gearr ina ciúbanna móra. Marinéal í in anlann sóis ar feadh leath uaire ar a laghad. Nigh agus bearr an cúcamar agus an piobar milis, agus gearr ina slisní. Rósta an sisimí i bpanna tirim. Léiríonn sé seo cumhrán agus blas. Lig do na síolta dorchú beagán agus tóg an panna den teas.
Comhábhair: Mairteoil bhruite, Cúcamar, Piobar buí milis, Sisimí
2
Ullmhaigh na spíosraí: téigh an measc d'ola plandaí agus d'ola sesame, cuir gairleog mhín, piobar géar gearrtha agus coiriandar brúite leis, tóg an ola den teas láithreach.
Comhábhair: Ola sesame, Ola plandaí, Gairleog, Coiriandar
3
Measc an mhairteoil, an cúcamar agus an piobar, cuir an ola aromatach leis, measc agus stráic sisimí agus glasraí air.
Comhábhair: Mairteoil bhruite, Cúcamar, Piobar buí milis, Ola sesame, Ola plandaí
Grianghraif
Tá an t-oideas seo agus gach oideas eile ar fáil saor in aisce sa chlár “Oidis” – le cócaráil, le priontáil agus le cur leo le d’oidis féin.
Íoslódáil do WindowsDo Mac (App Store)Do iPhone agus iPad (App Store)Do Android (Google Play)
Íoslódáil do WindowsDo Mac (App Store)Do iPhone agus iPad (App Store)Do Android (Google Play)