« ወደ ሁሉም የምግብ አዘገጃጀቶች ተመለስ · የፕሮግራሙ መግለጫ እና ማውረጃ

በጆርጂያዊ አሰራር የተዘጋጀ ሎቢዮ

በጆርጂያዊ አሰራር የተዘጋጀ ሎቢዮ
ደራሲАртур ከ Каспийск
የታተመበት ቀን17.10.2026
የአዘገጃጀት ቁጥርAM-4742
ቀይ ባቄላውን ለ12 ሰዓታት በውሃ ውስጥ ያጥሉ፣ ከዚያም ውሃውን አፍስሰው ያጥቡት; በአዲስ ውሃ ሸፍነው ክዳኑን በትንሹ ከፍተው እስኪለሰልስ ድረስ ያፍሉት። በማፍላቱ ወቅት የውሃውን መጠን ይከታተሉ እና አልፎ አልፎ ውሃ ጨምሩ፤ በመጨረሻም ወደ 1 ኩባያ ያህል ወፍራም ፈሳሽ እንዲቀር ያድርጉ; 2 ሽንኩርቶችን ቆርጠው በጥልቅ ድስት ውስጥ በየሱፍ ዘይት ወርቃማ ቀለም እስኪይዙ ድረስ ይቅሏቸው; 3 የነጭ ሽንኩርት ቅንጭቦችን በመቁረጫ ፍቀው ወደ የተጠበሰው ሽንኩርት ጨምሩና ለ1 ደቂቃ ያንሱ; ባቄላውን ከፈሳሹ ጋር ወደ ድስቱ ጨምሩ፣ ቀላቅለው በዝቅተኛ እሳት ለ3 ደቂቃ ይንቁ; ቲማቲሙን በቀጭን ቁርጥራጭ ቆርጠው ወደ ድስቱ ጨምሩ። በጨውና በጥቁር በርበሬ ለጣዕም ያጣፍጡ። ቀላቅለው ለ5-7 ደቂቃ ማብሰላቸውን ይቀጥሉ; ፓስሊ ወይም ከሙን ቅጠል እንደፈለጉ ቆርጠው ወደ ድስቱ ጨምሩ፣ ክዳን ሸፍነው እሳቱን ያጥፉ።

ግብዓቶች

2 ቁ.ሽንኩርት (አትክልት)
20 ግየሱፍ ዘይት (ሶስ)
1 እንደ ጣዕምጥቁር በርበሬ ዱቄት (ቅመም)
10 ግፓስሊ (አረንጓዴ)
3 ቁ.ቲማቲም (አትክልት)
1 እንደ ጣዕምጨው (ቅመም)
500 ግቀይ ባቄላ (ጥራጥሬ)
3 ቅንጭብነጭ ሽንኩርት (አትክልት)
ይህ እና ሌሎች ሁሉም የምግብ አዘገጃጀቶች በ«የምግብ አዘገጃጀቶች» ፕሮግራም ውስጥ በነጻ ይገኛሉ – ለማብሰል፣ ለማተም እና በራስዎ የምግብ አዘገጃጀቶች ለማስፋት።
ለWindows ያውርዱለMac (App Store)ለiPhone እና iPad (App Store)ለAndroid (Google Play)

« ወደ ሁሉም የምግብ አዘገጃጀቶች ተመለስ