« ወደ ሁሉም የምግብ አዘገጃጀቶች ተመለስ · የፕሮግራሙ መግለጫ እና ማውረጃ
በጆርጂያዊ አሰራር የተዘጋጀ ሎቢዮ
ቀይ ባቄላውን ለ12 ሰዓታት በውሃ ውስጥ ያጥሉ፣ ከዚያም ውሃውን አፍስሰው ያጥቡት;
በአዲስ ውሃ ሸፍነው ክዳኑን በትንሹ ከፍተው እስኪለሰልስ ድረስ ያፍሉት። በማፍላቱ ወቅት የውሃውን መጠን ይከታተሉ እና አልፎ አልፎ ውሃ ጨምሩ፤ በመጨረሻም ወደ 1 ኩባያ ያህል ወፍራም ፈሳሽ እንዲቀር ያድርጉ;
2 ሽንኩርቶችን ቆርጠው በጥልቅ ድስት ውስጥ በየሱፍ ዘይት ወርቃማ ቀለም እስኪይዙ ድረስ ይቅሏቸው;
3 የነጭ ሽንኩርት ቅንጭቦችን በመቁረጫ ፍቀው ወደ የተጠበሰው ሽንኩርት ጨምሩና ለ1 ደቂቃ ያንሱ;
ባቄላውን ከፈሳሹ ጋር ወደ ድስቱ ጨምሩ፣ ቀላቅለው በዝቅተኛ እሳት ለ3 ደቂቃ ይንቁ;
ቲማቲሙን በቀጭን ቁርጥራጭ ቆርጠው ወደ ድስቱ ጨምሩ። በጨውና በጥቁር በርበሬ ለጣዕም ያጣፍጡ። ቀላቅለው ለ5-7 ደቂቃ ማብሰላቸውን ይቀጥሉ;
ፓስሊ ወይም ከሙን ቅጠል እንደፈለጉ ቆርጠው ወደ ድስቱ ጨምሩ፣ ክዳን ሸፍነው እሳቱን ያጥፉ።
ግብዓቶች
| 2 ቁ. | ሽንኩርት |
| 20 ግ | የሱፍ ዘይት |
| 1 እንደ ጣዕም | ጥቁር በርበሬ ዱቄት |
| 10 ግ | ፓስሊ |
| 3 ቁ. | ቲማቲም |
| 1 እንደ ጣዕም | ጨው |
| 500 ግ | ቀይ ባቄላ |
| 3 ቅንጭብ | ነጭ ሽንኩርት |
ይህ እና ሌሎች ሁሉም የምግብ አዘገጃጀቶች በ«የምግብ አዘገጃጀቶች» ፕሮግራም ውስጥ በነጻ ይገኛሉ – ለማብሰል፣ ለማተም እና በራስዎ የምግብ አዘገጃጀቶች ለማስፋት።
ለWindows ያውርዱለMac (App Store)ለiPhone እና iPad (App Store)ለAndroid (Google Play)
ለWindows ያውርዱለMac (App Store)ለiPhone እና iPad (App Store)ለAndroid (Google Play)
