« ወደ ሁሉም የምግብ አዘገጃጀቶች ተመለስ · የፕሮግራሙ መግለጫ እና ማውረጃ

የተፈጨ ዱባ

መክሰስ · አጠቃላይ · ቀዝቃዛ ዝግጅት · ቀላል

የተፈጨ ዱባ
ምድብመክሰስ
ዓይነትአጠቃላይ
የአዘገጃጀት ዘዴቀዝቃዛ ዝግጅት
የአስቸጋሪነት ደረጃቀላል
ደራሲПавел ከ Москва
የታተመበት ቀን17.10.2026
የአዘገጃጀት ቁጥርAM-3301
ነጭ ሽንኩርቱን በቢላው ጠፍጣፋ ጎን ጨፍልቀው ይከትፉ። ቃሪያውን ዘሩን አውጥተው ይከትፉት። ስኳሩን በኮምጣጤ ላይ አፍስሰው እስኪሟሟ ድረስ ያንቀሳቅሱ። በደረቅ ምጣድ ላይ ሰሊጡን ለ2 ደቂቃ ይጥብሱ፣ እንዳይቃጠል፤ ያለበለዚያ መራራ ይሆናል። ዱባዎቹን በመጥረቢያ ወይም በመንከባለያ በቀስታ ደብድቡ እንዲሰነጠቁ። ዱባዎቹን ወደ 2 ሴ.ሜ ቁርጥራጭ ቆርጠው በወንፊት ላይ ያስቀምጡ፣ ጨው ይጨምሩ፣ ለ10 ደቂቃ ይተዉ፣ ከዚያም ተነቅንቀው የወጣውን ጭማቂ ያፍስሱ። ነጭ ሽንኩርቱንና ቃሪያውን በሳህን ውስጥ ያስቀምጡ፣ የስኳርና የኮምጣጤ ድብልቅ ይጨምሩ፣ የአኩሪ አተር ሶስና የሰሊጥ ዘይት ያፍስሱ። ዱባዎቹን ወደ ቅመማ ቅመም ድብልቁ ውስጥ ጨምረው በደንብ ይነቀንቁ። ዱባዎቹ ከበርካታ ሰዓታት እስከ ሶስት ቀን ድረስ ይታሸጉ። ወይም ወዲያውኑ ማቅረብ ይችላሉ፣ ቀድሞውኑ በቂ መዓዛ ያላቸውና ጣፋጭ ናቸውና፤ ከማቅረብዎ በፊት ሰሊጡን መርጨትዎን አይርሱ። መልካም ምግብ!

ግብዓቶች

1,5 tbspሰሊጥ (ቅመማ ቅመም)
0,5 tbspስኳር (ቅመማ ቅመም)
0,5 tspጨው (ቅመማ ቅመም)
1 tbspየሰሊጥ ዘይት (ሶስ)
1,5 tbspየሩዝ ኮምጣጤ (ሶስ)
1,5 tbspየአኩሪ አተር ሶስ (ሶስ)
500 gዱባ (አትክልት)
3 ቅርፊትነጭ ሽንኩርት (አትክልት)
1 pcsቃሪያ (አትክልት)
ይህ እና ሌሎች ሁሉም የምግብ አዘገጃጀቶች በ«የምግብ አዘገጃጀቶች» ፕሮግራም ውስጥ በነጻ ይገኛሉ – ለማብሰል፣ ለማተም እና በራስዎ የምግብ አዘገጃጀቶች ለማስፋት።
ለWindows ያውርዱለMac (App Store)ለiPhone እና iPad (App Store)ለAndroid (Google Play)

« ወደ ሁሉም የምግብ አዘገጃጀቶች ተመለስ