Temia

கேரட், குடைமிளகாய் மற்றும் சூரியகாந்தி விதைகள் சேர்த்த சாலட் காய்கறி சாலட்கள் ஆரோக்கியமான உணவின் அடிப்படையாகும். கீரைகளும் காய்கறிகளும் நம் உடலுக்கு மிகவும் நன்மை தரக்கூடியவை, ஏனெனில் அவற்றில் வளமான வைட்டமின்கள் உள்ளன. இன்று விதைகள் சேர்த்த பிரகாசமான, பசியைத் தூண்டும், சுவையான சாலட்டை உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கிறேன். இந்தக் கலவை சாதாரணமானது அல்ல, மாயாஜாலமானது. நான் தயாராக கிடைக்கும் கலவையை வாங்குகிறேன், அதில் ஆளி விதை, எள், சூரியகாந்தி விதை, முளைத்த பச்சை பக்வீட் மற்றும் ஸ்பைருலினா உள்ளன. ஸ்பைருலினா என்றால் என்ன என்ற கேள்வி எழலாம். இது நீல-பச்சை நிற நன்னீர் பாசி, ஊட்டச்சத்துகள் நிறைந்த ஆதாரம். இத்தகைய கலவையால் சாலட் புதிய சுவையையும் மணத்தையும் பெறுகிறது.